玻璃杯好嗎？

玻璃杯除了外形通透好看外，玻璃杯在燒制的過程中還不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是健康、安全的。而且在所有材質的杯子里，玻璃杯可是健康的。不過在選購玻璃杯時，一定要了解玻璃杯與水晶杯怎樣鑒別，這樣才能選到真正適合喝水的玻璃杯。

哪種玻璃杯好？

玻璃杯按功能可分為水杯、酒杯、茶杯，按類別不同可為高硼耐熱玻璃杯、水晶杯及雙層玻璃杯。由于目前市面上銷售的這些杯子的性能與品質各不相一，它們的質量好壞直接影響我們的健康。那什么樣的玻璃杯好？在選擇玻璃杯時應該如何辨別質量的好壞？

看種類

普通玻璃杯：

普通玻璃杯材料多數為高溫硅燒制而成，采用高硼耐熱玻璃，具**的耐熱性、耐腐蝕性;作為綠色環保的玻璃材質，杯體晶瑩剔透，手感凝潤，造型優雅，是泡茶和健康飲水的好伴侶。

1、料質要純凈：玻璃料質不純，玻璃飲具上便會有紋、有泡或有砂。

紋，指玻璃體表面出現條紋。粗紋手摸能感覺到，細紋要對著光才能看出。

泡，指玻璃體內因包裹空氣而形成的小空洞，按形成原因可以分為料泡和操作泡兩種。料泡居于玻璃體內比較深的地方，從外面看去像小圓圈。操作泡比較外露，有的如魚眼凸起，輕輕一戳就會穿洞；有的像水果上的小疤也很容易層層剝落。

砂，指嵌在玻璃體內沒有溶化的白色粒狀的硅砂，也泛指其他顆粒狀雜質。當砂嵌在比較厚的底部或在拉絲套色的掩蓋下時，是比較難發現的。由于砂與玻璃的組成不同，膨脹系數不同，所以，稍有碰撞就與玻璃體脫開，造成玻璃開裂；有時雖然沒有碰撞，但因為溫度變化，砂也會與玻璃體脫開，引起玻璃自動炸裂。

2、厚度要一致：即杯子各部位玻璃材料的分布要勻稱。挑選時，將飲具對光觀察，如果各處光感一致，渾然一體，則說明厚度一致；如果各處明暗差別太大，則說明厚度不一致。挑選時，從外側面看去，底部應該呈水平，而不能是斜坡或鍋底狀；用手指輕彈四壁，應該發出悅耳的聲音。

3、外型要美觀：即表面要光滑；杯子光澤度要好；幾何形狀平整；杯蓋不能太松或太緊，茶壺、茶杯形狀要協調。

雙層玻璃杯：

雙層玻璃杯，大的好處就是隔熱保溫。兩層中間是真空隔層，能保護杯體水溫，并且隔熱不燙手。

水晶玻璃杯：

水晶杯多作酒杯使用，在辨別這類杯子質量時，可以從以下幾點入手：

1、聲音：輕輕敲擊或用手指彈擊器皿，水晶玻璃杯能發出輕脆的金屬聲響，并在穿氣中蕩漾出優美的余音。

2、手感：輕輕握住一只水晶高腳酒杯，您會感到一種沉著的、厚重的手。

3、光澤：將一只水晶杯舉起，對著光線旋轉，你會發現它就象一件精美的工藝品，潔白、剔透，折射著迷人的五彩之光。

4、水晶硬度高。經過科學實驗測出它們的相對硬度，由此得出水晶硬度為摩氏7。

5、水晶穩定性好，長久使用不會變色。

6、物理性質不同。水晶可以在玻璃上劃出痕跡，反之則不能。

后看玻璃杯品牌，雖然玻璃杯隨處可見，路邊攤也不少，看上去都差別不大，但是品牌的產品更有質量保證，畢竟是用來喝水的，至于玻璃杯牌子的選擇，

喝水多了好嗎？

1、據報道，近年來飲水健康療法風靡一時，倡導者認為多喝水能使皮膚更有光澤、更富有彈性，大量飲水能把體內代謝物及時清掃干凈，以防止患結石癥。但是，從大腦的機能來看，大量喝水后，人體易產生疲倦感覺，食欲大減，腦袋感到昏昏沉沉。醫生指出，這是因為飲水過多沖淡了血液，全身細胞的氧交換就會受到影響，腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。

2、另外，有人喝水上癮、喝茶上癮，更有甚者，有人把喝水量化，每天飲水量須達到某種指標，比如**喝幾大杯水、喝幾壺茶，這樣飲水無疑會給身體帶來負面影響。所以，無論喝茶還是白開水，應有個限度。

3、正常腎臟每天多只可排出10升至20升尿量，如飲水過量，腎臟來不及將其排出體外，體內積存的水分便會稀釋血濃度。由于鈉是維持人體細胞功能的重要電解質，故會影響各種身體機能。

4、專家稱，每人飲水量應視個人狀況而定，好是少量多飲。從飲食衛生角度而言，喝涼開水、鹽開水、茶水或新鮮礦泉水較好，但應注意一次飲水過多和喝得過快對身體均不利，老人尤忌。因為攝水過多會加重心、腎負擔，所以有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人都不能一次大量猛喝，因勞動或運動而大量出汗后也不宜一次喝得太多。

5、一般每人每天8杯水較為適合，如發現暈眩、乏力或疲倦時便要適可而止。孕婦飲水也要適度，孕婦每天須喝足夠的水，才能滿足體內消耗，但喝水過多，反而會引起或加重浮腫。一般孕婦每天可喝1至1.5公斤水，但不能超過2公斤，妊娠晚期以1公斤以內為宜。